5个千禧一代的心理健康小贴士(还有其他所有人!)

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千禧一代报告抑郁症,焦虑症和压力的发生率正在上升。自2014年以来,仅抑郁症诊断的千禧一代人数上升了31%,而抑郁症现在影响了西密歇根州的5.5%千禧一代。1然而,为什么率上升尚不完全清楚...

为什么请假对您的心理健康如此重要

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我们许多人喜欢保存我们的假期。我们总是有大量的假期可以享受。我们会尽量少用我们的日子,因此我们知道如果需要它们,它们会一直在那里。

家长的夏季求生技巧

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说实话。不论季节如何,做父母都是全职工作,但我们都希望重拾一些无忧无虑的感觉和夏季的放松。我们的临床医生全心全意地同意。实际上,它们鼓励您找到…