自杀

了解自杀

By knowing the warning signs, you can help prevent a 自杀.

如果您遇到危机或需要立即帮助,请致电我们的联络中心,该中心的工作人员为24/7, 800.678.5500.

近年来自杀人数一直在上升,现在已成为美国第十大死亡原因。更令人不安的是,自杀是目前青少年死亡的第二大死因,据估计,我国每年自杀企图达到一百万。

在最近的自杀– like cancer –没有被谈论。但是,我们现在知道对话可以提高人们的认识,消除有关自杀的神话,并大大增加了预防自杀的机会。


风险因素

尽管任何人都可以考虑或尝试自杀,但某些因素使某些人处于更高的风险中。精神健康状况高居榜首,估计有90%的自杀受害者患有可能可治疗的精神健康状况(尽管可能尚未全部诊断或治疗),包括:

其他风险因素包括:

  • 严重或慢性健康状况和/或疼痛
  • Previous 自杀 attempt
  • Family history of 自杀
  • 精神病的家族病史
  • 童年虐待
  • 压力大的生活事件,例如死亡,离婚或失业
  • 长时间暴露于压力因素中,例如骚扰,欺凌,人际关系困难和失业

It’s important to remember that these factors do not cause 自杀, only heighten the risk.

自杀的警告信号

现在我们知道,大多数生命终结者会通过自己的行为或所说的话表现出警告信号。大多数将至少显示以下一种或两种迹象,但可能会更多。

谈论或谈论:

  • 想要死
  • 自杀
  • 感到绝望或被困
  • 没有生活的理由
  • 承受着难以忍受的痛苦
  • 害怕他们是别人的负担

行为上的新变化或变化:

  • 寻找结束生命的方法,例如放药,寻找买枪等。
  • 增加饮酒或吸毒
  • 赠送珍贵的财产
  • 拜访或张贴告别
  • 睡得太少或太多
  • 与亲朋好友隔离
  • 退出活动
  • 鲁ck或积极地行动

与某人谈论自杀

怀疑或学习朋友或所爱的人正在考虑自杀可能会令人不知所措。但是,与他们交谈是预防自杀的第一步。一些谈话技巧包括:

  • 唐’等他们提出这个话题
  • 以敏感的方式提出直接问题
  • 表示真正的关注
  • 唐’t be judgmental
  • 切勿对他们可能对您表达的内容感到震惊

让他们知道您似乎似乎没有其他办法可以摆脱他们的痛苦,但是自杀永远不会解决问题,治疗确实存在,您将支持他们寻求他们所需的帮助。

询问他们是否考虑过如何自杀。如果他们能够为您提供特定的计划,请不要将其独自留在身边,并尽一切可能清除枪支,药丸或其他药物,剃须刀,延长线等物品。–他们可能用来严重伤害或杀死自己的一切。

如果可以,请带他们去看医生,心理健康专家,急诊室或致电911。

若需要即时帮助,您也可以致电Pine Pine 800.678.5500 或致电国家预防自杀生命线 800.273.TALK(8255)。

理解_自杀_封面

社交媒体上的自杀帖子

随着社交媒体日益成为我们日常生活的一部分,您可能偶尔会在网上看到表达自杀念头的人的帖子–甚至你不认识的人’t know.

国家预防自杀生命线已编制了 Facebook,Twitter,Instagram,Snapchat,YouTube和Periscope的安全团队联系列表*帮助您匿名举报用户。

其他社交媒体网站可能提供类似的报告功能。找到这些功能的最佳方法是使用社交媒体网站’的搜索功能并搜索术语“suicide” 要么 “self-harm.”

松树休息如何提供帮助

我们的精神病医院为处于危险之中,企图自杀或威胁自杀的人提供安全的环境。我们训练有素且富有同情心的员工包括精神科医生,护士,医生助理,心理学家,社会工作者,牧师等。稳定危机是进入该计划的人的目标,然后制定个性化的后期护理计划。

危机过去后,我们将继续提供支持,以帮助解决导致自杀念头或企图的问题。这些措施包括在我们的校园内进行短期强化日常治疗,以及门诊咨询,个体治疗和小组治疗。

如果您失去了某人自杀。 为因自杀而丧生的人感到悲伤是一个困难而复杂的过程,充满悲伤,内,愤怒和沮丧的感觉。我们提供专业的悲伤咨询服务,以帮助您度过悲伤和失落的时刻,还可以将您与支持小组联系起来,幸存者可以从与他人的经验分享中受益。

松树休息服务

住院/住院。 若需要即时帮助,请致电我们的联系中心 800.678.5500.

咨询/门诊服务。要安排新的门诊预约,请致电 866.852.4001.

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