自杀

了解自杀

通过了解警告标志,您可以帮助防止自杀。

如果您处于危机或需要立即协助,请致电我们的联络中心,该中心是24/7的人员 800.678.5500.

自杀近年来一直在崛起,现在是美国的第10个主要死因。更麻烦的是,自杀目前是青少年和年轻成年人的第二名死亡原因,我国每年估计每年估计一百万自杀。

在最近的过去,自杀– like cancer –没有谈论。然而,我们现在知道谈话会导致更好的意识,避开自杀周围的神话,大大增加防止自杀的机会。


风险因素

虽然任何人都可以思考或尝试自杀,但某些因素会使一些人处于更高的风险。心理健康状况下列名单,估计有90%的自杀受害者具有潜在可治疗的心理健康状况(尽管所有可能没有被诊断或治疗),包括:

其他风险因素包括:

  • 严重或慢性健康状况和/或疼痛
  • 以前的自杀企图
  • 自杀的家庭历史
  • 精神疾病的家族史
  • 童年虐待
  • 压力生活事件,如死亡,离婚或失业
  • 长时间暴露于骚扰,欺凌,关系困难和失业等压力因素

It’重要的是要记住这些因素没有引起自杀,只能提高风险。

警告自杀迹象

我们现在知道,最终生活的大多数人通过他们的行为或他们所说的目的地表现出警告标志。大多数将显示至少一个或两个迹象,但可以呈现更多。

谈论或写作:

  • 想要死
  • 杀人自己
  • 感到无望或困难
  • 没有理由生活
  • 难以忍受的痛苦
  • 害怕他们对别人负担

行为的新或变化:

  • 寻找一种结束他们的生活的方式,如袜子,想买枪等。
  • 增加酒精或毒品
  • 放弃珍贵的财产
  • 访问或发布再见
  • 睡得太少或太多了
  • 隔离朋友和家人
  • 退出活动
  • 肆无忌惮地或积极地行动

与某人与自杀交谈

怀疑或学习朋友或亲爱的人正在考虑自杀可能是压倒性和令人恐惧的。但是,与他们交谈是防止自杀的第一步。一些说话的提示包括:

  • 大学教师’等待他们提出主题
  • 以敏感的方式提出直接问题
  • 展示真正的担忧
  • 大学教师’t be judgmental
  • 永远不要震惊他们对你有什么令人震惊的

让他们知道你理解它似乎没有其他方式摆脱了他们的痛苦,但自杀永远不会是答案,治疗确实存在,你将支持他们寻求他们需要的帮助。

询问他们是否已经考虑过他们如何进行自杀。如果他们能够为您提供特定的计划,请不要独自留下它们,尽可能地删除枪械,药丸或其他药物等项目,剃须刀刀片,延长绳–他们可以用来严重伤害或杀死自己的任何东西。

如果可以,请把他们带到医生,心理健康专业,医院呃或拨打911。

立即帮助,您也可以称之为松树休息 800.678.5500 或国家自杀预防寿命 800.273.Talk(8255)。

了解_suicide_cover.

社交媒体的自杀职位

通过社交媒体,我们日常生活的增加,您偶尔可能会从在线思考的人网上查看帖子–甚至有人你’t know.

全国自杀预防生命线已编制A. Facebook,Twitter,Instagram,Snapchat,YouTube和Periscope的联系人列表*帮助您匿名报告用户。

其他社交媒体网站可能提供类似的报告功能。找到这些功能的最佳方法是使用社交媒体网站’S搜索功能并搜索条款“suicide” or “self-harm.”

松休息有多可以帮助

我们的精神科医院为风险的人提供安全的环境,或者试图或威胁自杀。我们训练有素的培训和富有同情心的工作人员包括精神科医生,护士从业者,医师助理,心理学家,社会工作者,Chaplins等。危机稳定是进入该计划的人的目标,其次是制定个性化的后保守计划。

一旦危机通过,我们就会提供持续的支持,帮助解决导致自杀思想或企图的问题。这些包括对我们校园内的短期密集的日常治疗以及门诊咨询,个体治疗和群体治疗。

如果你失去了某人自杀。 悲伤失去了失去自杀生命的人是一种困难而复杂的过程,充满了悲伤,内疚,愤怒和挫折感。我们提供专业的悲伤咨询,以帮助您通过悲伤和损失来努力,并可以将您联系到支持小组,幸存者受益于与他人分享其经验。

松休息服务

住院/住院。 立即帮助,致电我们的联系中心 800.678.5500.

咨询/门诊服务。安排新的门诊预约,致电 866.852.4001.

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