辩证行为治疗

辩证行为治疗

辩证行为疗法(DBT)是一种强化门诊治疗计划,其基础是认知行为治疗。它旨在帮助患有慢性自杀企图的历史,自杀意识到的历史,促使自我危害和自我伤害行为模式。治疗的目标是指导和支持人们掌握技能和态度,以建立一个“生命生活”。 - 创始人Marsha Linehan,1992。

DBT假设所有行为都是选择,这些选择具有解决我们生活中的问题的功能。有时我们努力解决我们的问题的方式是有帮助的。其他时候,我们的选择实际上可以让事情变得更糟。有时在解决一个问题时,我们创造了另一个问题。我们的选择可以导致痛苦,也许,我们可能认为的生活不值得过。

对于我们大多数人来说,我们解决我们今天的问题的方式与在生活中另一个时间的“曾对”的“有关”的方式。随着我们的情况和责任的变化,我们可以找到曾经工作的是什么并不是真正的帮助。

在DBT中,我们相信我们都在做最好的我们可以做到最好,我们可以做到最好,并且在新的一天和新信息,我们可以做得更好。

因为DBT是一个“解决问题”的重点处理,它旨在教授和支持对生命问题的新方法:更有用的方式,可能实际解决问题的方式。

安排新的门诊预约电话 866.852.4001。有关更多信息,请联系Katherine Devries 616.222.3720.

我们目前在我们的三个诊所地点提供DBT。安排新的门诊预约电话 866.852.4001.

可能从DBT中受益的个人包括14岁的青少年通过高中和(1)的成年人可能被诊断出患有边缘人格障碍或(2)正在经历以下一些:

  • 慢性自杀思想
  • 多次自杀速度
  • 自残,如切割,燃烧,刺穿刺穿的经验
  • 饮食无序;体重和身体形象问题
  • 串行有问题的关系
  • 过度支出
  • 酒精和其他药物(一段时间后)
  • 隔离和慢性空虚感
  • 与慢性疼痛问题有关的情感和行为困扰

DBT也可能对其治疗到这一点(个人门诊治疗,精神病院住院,住宅治疗方案,药物滥用治疗等)的福利。

DBT是由以下组成的包容性治疗计划:

DBT技能组

  • 预计客户将参加24周DBT技能组的每周一次会议。
  • 青少年技能小组要求父母或监护人参加。
  • 大多数客户在一年内完成了24周技能组的两门课程。
  • 每周,新技能都在课堂设置中学到,然后整个星期练习为家庭的作业。

个人治疗

预计客户将每周参加个体疗法,是一个DBT主要治疗师,他们是松休息的员工成员。

  • DBT个人治疗的目的是学习将学习的技能应用于客户的具体情况。
  • 治疗师被认为是客户的“主要提供者”,并协调整个治疗团队的护理。
  • 预计客户将在参与任何自我伤害行为之前调用24/7 DBT指导系列以进行技能指导,以支持解决问题并庆祝有效选择。
  • 预计主要治疗师将授权任何决定寻求精神病院治疗。

在DBT中,客户和治疗师将达成协议并努力努力保留这些协议。这形成了治疗关系的基础。当人们保持符合他们的协议时,随着时间的推移,他们的生活经历变得更好。

DBT客户端同意:

  • 在适合商定的时间内输入并留在治疗。
  • 来到所有治疗课程(即使你不喜欢它!)
  • 活着。如果你不活着,你就无法治疗......和有很多东西可以让你有没有活着的风险。您将与您的治疗师合作以识别这些事情。
  • 关于可能妨碍治疗方式的问题的工作......也许是一些相同的事情,使其难以在过去留在治疗中。
  • 转到DBT技能培训会议。
  • 负责支付您的治疗。

你的治疗师会同意:

  • 尽一切合理的努力在提供DBT治疗方面有效
  • 道德上
  • 可用(在约定的边界内)
  • 尊重你
  • 保持机密性(紧急情况除外 - 将讨论)
  • 在必要时寻求治疗团队和其他资源的咨询

“我觉得我有更多的控制在我所关注的地方。我已经能够为自己站起来,让消极的事情变得并坚持我生命中的积极事物。“


“自从开始DBT以来,我生命中注意到的最积极的变化已经减少了冲动的行为,并增加了对我的注意力/焦点和情绪的控制。我曾经认为无法控制自己的情绪。我让他们控制我。“


“在我自己的经历中,回头看,我有很多治疗。 DBT是一个对更快乐,稳定的生活的差异的差异。有用。”


“我从哪开始呢?我是一个全新的人。我学会了接受事物(比不是)接受。确实让生活变得更加容易。当事情是非常不稳定或情感或压力时,我已经学会了很多技能来处理生活。我学会了如何以及何时询问我需要的东西。我学会了寻求帮助,也可以问一下。“

“我觉得更多地控制着我的生命而不是生活只是发生在我身上。我已经学会了通过使用DBT技能来改变生活体验的方法,例如陷入困境,宽容,意愿和验收以及情感体验。我相信生活不太可能失控,或者我只是要伤心,因为我可以选择积极影响我的生活的想法和行为。“


“如果你努力工作并工作程序,你的生活质量将改善。有用!”

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